Le bain de forêt est une façon d’évacuer le stress et de pratiquer la méditation en pleine conscience pour ressentir le bien-être du corps et de l’âme au quotidien.

Contrairement à la randonnée, ou à la simple promenade en famille, le bain de forêt nous apprend à vivre la contemplation et de ressentir le moment présent.

C’est accompagnée des Bols Chantants Planétaires que je vous ferai vivre ces instants, loin du tumulte quotidien, pour goûter pendant quelques heures, aux mille et un bienfaits que la Forêt et la Nature ont à nous apporter.

Le “bain de forêt” se déroule sur un parcours de quelques kilomètres, alternant marche et respiration consciente, moment de méditation et contemplation de la Nature qui nous entoure,